和食はやっぱり肌にいいんだろうな

中学生とか、まだ子供っていうときぐらいから女性のなかには、化粧水をつけたり、いろいろとスキンケアをしている人がいるみたいです。

今は、かなりそういう人が多くなっているのではないでしょうか。

昔は、化粧をする中学生は少数派で、もっと野生的？だったのかもしれませんね。

中学生ぐらいなら、化粧とか、なんにもしなくても肌はきれいな人が多いと思うんですが、今はそうでもないんでしょうか。

食事で、ジャンクフードばかりになってしまって、肌もきたなくなってしまう人がいるのかもしれませんね。

肌を根本からきれいにしようと思うと、どうしても食事内容を改善するということは避けて通れないことなんだと思います。

和食がいいといわれているので、まずは日本の昔からの食事をするようにすると、なにかしら変化がでてくるものかもしれません。

反対に洋食ばかりとかオカシばかりだと、肌が荒れてくるのは必然ともいえそうです。なかには、そんな影響も受けないという人もいるんだと思いますが、年齢を重ねるごとに、昔からしてきた食事というものが肌とか身体全体に影響してくるのではないでしょうか。

日本人は、ずっと昔から和食を好んで（かな？）食べてきて、身体も和食に順応するようになっているのでしょう。洋食を多く食べるようになったのは、ここ最近かと思われます。洋食、肉食に私たち日本人の身体がなれてくるのは、まだまだ先なんではないでしょうか。

和食を中心に食べていれば、そんなに大げさなスキンケアは使わないで済むものなんではないでしょうか。